有裂痕的婚姻根本没办法修复?确却的答案：不是，因为能不能修复要看你的方法和方式，情感专家的建议就是如果你想修复这段已经有裂痕的婚姻，不管过去吵得多凶，过去了就过去了，眼光要永远往前看。学会放下，是一种智慧。不翻旧账，是对彼此的一种尊重。只有忘记过去的不好，才能迎接更好的将来。有人可能会说，既然过得这么辛苦，那我直接离婚好了。

但离婚并不是解决问题的良方，因为你会发现大多数情况下女人还没有走出被背叛的伤痛，男人就已经潇洒的开始新生活了，女人越陷越深越想越不甘心，旧伤没好，怎么可能坦然拥抱新生活呢?情感困惑加导师\/信：aijy1717，一对一分析情感问题

想要修复你们婚姻的裂痕，你需要做这两件事：

第一，停止指责。

不管是站在道德制高点谴责对方，还是陷入自怨自艾否定自己，这对现在的你们没有任何帮助。

前者会让你遭遇像场景一一样的问题，丈夫的愧疚会在谴责中逐渐减少，而后者会让你遭遇更严重的自我价值危机。

试着放下那些情绪，两个人平心静气的坐下来沟通，想想你们的关系是怎么走到这一步的。

婚姻修复不单单是出轨这一件事，还要修复已经出了问题的婚姻关系，所以找到问题症结很重要。



第二，构建新的相处模式。

每个人在情感里都有需求，关系出问题就是因为这些需求没有得到满足。

比如从沟通角度来说，如果以前是藏着不说，那现在试着去表达自己，如果以前是你表达了但对方不懂，那可以换个方式去表达，直到对方理解为止。

也可以从你们的依恋模式来分析：

回避型的人需要一定的距离和空间，太亲密反而会让他们感到紧张和不适;

焦虑型的人比较缺乏安全感，经常担心伴侣不爱自己;

安全型的人喜欢依赖对方也喜欢对对方依赖，确定你们的类型之后，找到一个彼此都能接纳的方式。

婚姻不是两个人的较量与抗衡，而是打碎个体重新塑造一个新的生命体，出轨也不代表某个人的失败，很多时候是双方合作的失误。



不过你也需要做好心理准备，修复婚姻不可能一蹴而就，它是一个非常漫长的过程，而且也不能依靠某个人，必须是两个人共同去配合。

你依然可以选择继续相信，复苏爱情最本真的模样。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。

所以耐心点，别放弃别灰心，给好运一点时间。要相信，每件事的最后都会是好事，如果不是好事，说明还没到最后。

希望经历一次婚姻有裂痕后，每个人都能重新读懂自己的婚姻，开启更好的生活。